Je wilt op een verantwoorde manier afvallen en ontdekken wat voor jou een gezond eet- en leefpatroon is. Herhaalde pogingen om te lijnen hebben geen succes, je vervalt steeds in dezelfde patronen en kan deze niet goed doorbreken. Dan is een individueel begeleidingstraject, waarbij je een advies op maat krijgt een goede keus.
Na het uitgebreid intakegesprek en de analyse van jouw voedings- en leefpatroon wordt een stappenplan opgesteld waarbij datgene wat jij belangrijk vindt en wilt bereiken centraal staat. Naast een stuk voorlichting over voeding, besteden we ook aandacht aan de achterliggende redenen waarom je een bepaald eetpatroon hebt en vasthoudt, ondanks dat het negatieve gevolgen heeft, en gaan we samen op zoek naar de mogelijkheden om jouw gedrag blijvend te veranderen.